Better me up Limonad

När sommaren närmar sig är det dags att bli upphetsad för uppfriskande kall dryck. Better me up with a Cup är ett örtte som kan avnjutas under alla årstider. Det är rikt på antioxidanter och en blandning av örter och bär som bidrar till ett bra immunförsvar.

Speciellt echinacea är en ört som minskar symtomen på förkylning. I 16 studier visade det sig vara mer effektivt än placebo när det gällde att minska dess varaktighet. Dessutom ger citron och havtorn en vitamin C-boost. Blandningen smakar blommigt på grund av att en av huvudingredienserna i Better me up är fläderblommor. I själva verket var den speciella örtkombinationen avsedd att nära imitera smaken av flädersaft.

Teet kan kallbryggas genom att tillsätta 2 matskedar av blandningen till 1 liter rumstemperaturvatten och låtas dra i kylen över natten i cirka 12 timmar. Det kan avnjutas så här på egen hand.

För att förbereda en Better me up limonad, förbered antingen en kallbryggd version av örtte eller ett varmt te som fick svalna.

Pressa saften från några citroner och tillsätt den i kallt te. Tillsätt några skivor citron och / eller annan frukt. Söt med honung, sirap eller socker om du vill.

 

bilden visar texten better me up limonad receptthe photo shoes idyleaf immuity loose leaf tea and the text better me up lemonade recipe

 

Lämna en kommentar

Var god observera att kommentarer inte publiceras förrän de har blivit godkända